Опис

Характеристики

Матеріал: шкіра
Наповнювач: гумова крихта
Діаметр: 17 см
Вага: 1 кг.

Медбол – це обтяжувач вагою від 1 до 20 кг, хоча бувають і екзотичні моделі з великою вагою. Найчастіше його використовують для додаткового навантаження як альтернативу гантелям чи гирям. Але варіантів роботи з ним дещо більше. Його, наприклад, можна кидати, ловити та передавати партнеру.

Об’ємний та важкий м’яч найкраще підходить для кидкових вправ. Він гасить силу удару та не відскакує від поверхні. При виконанні функціональних вправ на баланс де медбол виконує роль опори, навантаження залежить від його діаметра. Чим менший медбол, тим важча вправа.