Еспандер жгут петля POWER BANDS 7-16 кг FI-0889-1 (2080×4.5×13)
190 грн
Є в наявності
Швидка доставка 1-2 дні
- Відділення Нової Пошти - від 60 грн.
- Курєр Нова Пошта - від 85 грн.
- Накладений платіж Нова Пошта - від 89 грн.
- Доставка УкрПошта - від 25 грн.
- Обмін/повернення товару протягом 14 днів
Опис
Тип: еспандер кільцевий
Матеріал: гума.
Довжина кола: 2080мм
Ширина: 13мм
Товщина: 4,5 мм
Потужність: XS – дуже низька.
Навантаження: 7-16 кг.
Колір: оранжевий.
Підтягування – це класична базова вправа для торса, яка в залежності від варіанту виконання може допомогти розвинути силу, силову витривалість або м’язові об’єми спини з м’язами рук. Тільки підтягування дозволяють обзавестися по-справжньому товстою і широкою спиною, надаючи фігурі виражений атлетичний вигляд. На жаль, більшість спортсменів не вміє правильно використовувати підтягування. Професійні тренери швидко знайшли вихід із такої проблемної ситуації. Звичайні гумки еспандери для поттягування дозволяють кардинально поліпшити біомеханіку вправи і, крім того, дають можливість спортсмену виконати необхідну кількість повторень. Варто зазначити, що такі стрічки створювалися спеціально для силових тренувань, і на даний момент їх активно використовують у багатьох видах спорту.
Існує велика кількість вправ із гумовими петлями . Використовуючи гуму, ви можете точно проробляти ті групи м’язів, які важко задіяти при використанні звичайних тренажерів.
Розглянемо звичайне тренування: у більшості випадків, проводячи тренування, ви коливаєте певні м’язи окремо – що природно дає результат. Але подивимося на це з іншого боку, коливаючи окремо певний м’яз, ви вводите в м’язову пам’ять певний рух, який запам’ятовується і неодноразово відтворюватиметься. Це не дуже добре. Так як, беручи участь у змаганнях із суперниками, ви використовуєте не цей рух, який записаний у м’язах, а дещо інший, динамічніший, який задіює відразу кілька пар різних м’язів. Також ви переносите навантаження з однієї пари м’язів на іншу, але у ваших тренуваннях дуже мало досвіду взаємодії різних пар м’язів між собою, вони звикли працювати поодинці в різний час. Щільно співпрацювати та підтримуючи слабкі сторони сильними, м’язи не вміють.
Коли ви займаєтеся з гумовими петлями, ви проробляєте рух в цілому від початку до кінця, при цьому м’язи активізуються і передають напругу в тій по черговості, в якій нам потрібно, що робить тренування максимально наближеним до змагань.
Використовуючи гумові петлі, ви можете опрацьовувати не тільки певні м’язи, а опрацьовувати весь рух загалом . У цьому й полягає велика перевага. Оскільки ви проробляєте рух загалом і з навантаженням, тут у роботу включається м’язова пам’ять. Можна сказати, що створюється ефект змагання. Маючи таку підготовку, у вас буде перевага перед тими, хто опрацьовує м’язи окремо.
Цей аспект також дуже важливий для тих, хто відновлює м’язи після травми або проходить реабілітацію. Щоб зробити рухи плавними і повернутися до здорового життя.
